✨ LA AUTOESTIMA ✨ Uno de los problemas en la consulta es la baja autoestima. 🎯¿Qué es la autoestima? 🙏 Es el conjunto de percepciones, pensamientos, sentimientos dirigidos hacia nosotros mismos, hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. 🙏 Es la manera de percibirnos y esto puede limitar la vida diaria de una …
🙏 Ansiedad: es la respuesta natural de nuestro organismo cuando se activa nuestro sistema de alerta ante una situación de estrés.👉 Nos ayuda a prepararnos para responder ante cualquier amenaza, ya sea real o imaginaria. 👉 Se considera una emoción útil que nos ayuda a afrontar una situación de peligro, aunque cuando alcanza niveles elevados, …
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA Esta es la historia de un monstruo que se apodera de ti poco a poco, y por eso es importante que sepas que hay signos que te deben alertar para buscar ayuda, porque solo/a no puedes salir, y por más que te quieran los tuyos… a veces es necesario dar …
ADOLESCENCIA. 🎯 La comunicación con los adolescentes es primordial si deseamos tener una relación de confianza. 🎯 Algunas pautas: 🎯 Encuentra un buen momento iniciar el diálogo. Tiene que ser un espacio de tranquilidad para ambos. ✅ No ataques.✅ No juzgues, ni etiquetes.✅ Pídele una solución, no hace falta que se la des tú.✅ Explícale, …
LA EMOCION DEL MIEDO 🙆🏻♀️¿Quién no ha sentido miedo alguna vez? ¿Por qué tengo miedo?✏️ Principalmente, la función del miedo es alertarnos de un peligro, para poder evitarlo y favorecer nuestra supervivencia. 🙆🏻♀️El miedo es la sensación de angustia que aparece ante la percepción de una amenaza, cuando no existen los recursos necesarios para resolverla. …
PERDIDA Y DUELO El duelo es un proceso psicológico en el que se produce una adaptación, tras una pérdida significativa, como la muerte de un ser querido, la pérdida de un puesto de trabajo, de una mascota… Es una reacción normal y todo ser humano debe hacer un proceso de duelo para afrontar la pérdida …
DIVORCIO Y LA INFORMACIÓN QUE SE BRINDA A LOS HIJ@SEl divorcio es un factor estresante para los hijos y suele generar gran inseguridad personal. Las consecuencias que sufre el hijo por la separación de sus padres se relacionarán sobre todo con los conflictos familiares previos y con los asociados a la separación, especialmente, los relacionados …